伏天时间(三伏天时间表2021)

百科知道 2022-11-23 09:12:14 阅读: 评论:0 编辑

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2022入伏时间表三伏天时间表

2022年三伏天从7月16日开始,8月24日结束,历时40天。

1、初伏:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

2、中伏:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

3、末伏:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

三伏天气候特点:

三伏天出现在小暑和处暑之间(公历7月中旬到8月中旬) ,三伏分为初伏、中伏和末伏。三伏天其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下;亦指天气太热,宜伏不宜动之意。

三伏的日期是由干支历的节气日期和干支纪日日期相配合来决定的。因为每个庚日之间相隔10天,所以初伏、末伏规定的时间是10天。又因为每年夏至节气后的第3个庚日(初伏)出现的迟早不同,中伏的天数就有长有短。

数伏天从几号开始一共多少天

伏天30天或者40天,三伏天的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合计算出来的。传统历书规定,夏至以后的第3个庚日开始入伏,第4个庚日为中伏的开始,立秋以后的第1个庚日为末伏的开始。

三伏天,多半出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且潮湿、闷热的时段,伏字有阴气受阳气所迫,藏伏在地下的意思,有一伏、二伏、三伏之分。

三伏天的长短主要在中伏的差别上,因为每年夏至节气后初伏出现的时间可能所有不同,所以导致中伏的天数也不相同,可能是10天,也可能有20天,甚至更久。

2022年数伏天

2022年数伏天从7月16日开始至8月24日结束,历时40天。

初伏开始与结束的时间:2022年7月16日-2022年7月25日,共10天。

中伏开始与结束的时间:2022年7月26日-2022年8月14日,共20天。

末伏开始与结束的时间:2022年8月15日-2022年8月24日,共10天。

2021年三伏天时间表

2021年三伏天时间表介绍

1、2021初伏时间

2021年7月11日-7月20日,共10天;

2、2021二伏时间

7月21日-8月9日,共20天;

3、2021末伏时间

2021年8月10日-8月19日,共10天。

可以发现,2021年整个三伏是40天时间。在三伏天里,天气酷热难当,总时间天数相对不一样,有时是30天,有时是四40天。

这主要看末伏的起始时间。通常,初伏从7月11日开始,约10天时间;中伏,从7月21日,第四个庚日开始,如果第五个庚日在立秋之前,则还是属于中伏。末伏的开始时间,是按照立秋之后的第一个庚日开始。

三伏天需要注意情绪中暑

很多人到三伏天就会出现各种情绪问题:心烦、焦躁、易怒。夏属火,与心对应,很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状,都是因为心火太旺的原因,夏季气温高,易使人烦躁、怠倦,因此三伏天除了防中暑外,更要谨防情绪中暑。

那么,怎样预防情绪中暑呢?建议保持心情舒畅,重视心神的调养,是预防情绪中暑的关键,建议大家在三伏天多安心静养,不要遇到一些小事就急躁,一旦出现‘情绪中暑’,建议闭上双眼深呼吸,以缓解自己不安的情绪。

三伏天时间2022时间表

2022年的三伏天从2022年7月16号开始入伏,一直持续40天,到8月25号出伏,7月16日至7月25日为初伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至8月25日为末伏。具体的2022年三伏天时间表如下:

今年初伏时间表:7月16号(星期六)~7月25号(星期一),总共为十天。

今年中伏时间表:7月26号(星期二)~8月14号(星期日),总共为二十天。

今年末伏时间表:8月15号(星期一)~8月25号(星期四)出伏,总共为十天。

三伏天注意事项

1、防中暑

天气炎热,尤其是要防中暑、防热射病。特别是中午、下午最热的时段,要尽量减少外出。如果高温外出或工作,定要做好防暑、防晒,比如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜,涂抹防晒霜,做好防暑降温准备。三伏天气,小孩、老人更要注意,注意通风、不要长时间在高温环境中。如发现老人和小孩有出现中暑迹象,最好及时降温或送医院观察治疗。

2、防脱水

高温、酷暑出汗多,一定要及时补水,防止脱水。特别是不能靠“渴不渴”来判断是否需要喝水。口渴不是一个非常灵敏的指标,当达到2%~4%时,机体在感到口渴的同时,已处于脱水状态,尿少、颜色呈现深黄色,这时工作和认知能力会有所降低。此外,如果感觉极度口渴、皮肤干燥、口舌干裂、声音嘶哑及全身软弱等现象时,就可能已是中度脱水状态。

3、防寒凉

很多人以为“伏天里要一心防暑”,正好相反,伏天最要提防的反而应该是“寒”。伏天开始,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,腠理开泄,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。人们在夏季喜食冷饮、爱吹空调等过度贪凉的行为,都可能让身体在无形中被寒邪伤害。

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