回避型依恋(心里我爱你)

百科知道 2022-11-23 09:12:14 阅读: 评论:0 编辑
回避型依恋(心里我爱你)

回避型依恋(心里我爱你)(图1)

如果你正在怀疑自己伴侣忽冷忽热是不是移情别恋了的时候,先别忙着猜忌,看完这个视频,判断一下ta是不是所谓的“回避型依恋”。

首回避型依恋者的特征是什么?

1、缺乏安全感,很难完全相信对方,也很难特别喜欢一个人;

2、对他人的目光评价极度敏感,而且这种观点占据了他们对爱情的全部理解,从而忽略了自己对于恋情的需要和担心;

3、和任何人在一起都有一层“关系壁垒”,很难产生那种全身心投入恋爱的感觉;

4、喜欢用回避问题来解决问题,经常思考怎么逃离亲密关系,或者怎么跟伴侣分开......

所以如果ta也有以上这些表现,那说明ta可能并不是不爱你了,或者是有新欢了,而是你遇上了一个回避型依恋的伴侣。

想要和回避型依恋者谈好恋爱是一件非常辛苦的事,因为在恋爱的初期,回避型依恋者的心理界限是非常明确的,所以你拥有不了来自他太多的热情和安全感,也不能像其他小情侣那样疯狂的秀恩爱轰轰烈烈的在一起。

回避型依恋(心里我爱你)(图2)

当然ta们也不是故意要这样的,而是我说过,回避型依恋人格的形成通常是他们曾在童年时期遭遇过父母的情感忽视,导致他们从小就无法建立心理安全感,害怕会被父母嫌弃和抛弃,所以久而久之,出于自我保护,本能地建立了一道自我防御机制,也就是他们认为只要“我不需要”,就不会受到伤害。

所以不是他们“爱无能”,而是他怕你迟早会抛弃他,于是一开始就选择了躲起来不给你太多的爱。大部分人听到这里,可能都会觉得跟这种人谈恋爱简直太吃力不讨好了,是这样没错,但其实,回避型依恋也并非完全一无是处。

就比如,回避型依恋往往不会轻易的爱上一个人,一旦你打开了他内心的开关,他反而会比常人更依赖恋爱关系也更重视你,所以你也完全不用担心有出轨这类事件的发生。

当然,前提是你得打开他内心的开关,所以如果你已经选择了和一个回避型依恋者相爱,也不要觉得自己完了,好好相处,你也能收获一个完美伴侣,下面我就教大家如何和回避型依恋的人相处。

回避型依恋(心里我爱你)(图3)

说的这个宽容和理解不代表软弱和服从,而是你要学会成为一个扮演引导者的角色。

因为作为回避型依恋人格的伴侣,很多时候我们面临的是对方反反复复的循环逃避,如果不能正确的理解和包容他们,那么很容易就会产生厌倦和离开的想法。

回避型依恋(心里我爱你)(图4)

回避型依恋人格有一句经典话语:“我希望的一段感情关系中,我和你是完全独立的人格,我理你时,你可以理我,但我不理你,你也不要理我。”

虽然听起来好像很冷漠,但这就是他们的心理真实写照,虽然他们很想拥有一段亲密真挚的感情,但内心又很害怕过度的腻歪,给自己造成麻烦,所以就产生了这样又想亲密又想有自己私人空间的矛盾心理。

所以不要强迫他们,他们想一个人的时候就让他们一个人。

回避型依恋(心里我爱你)(图5)

就是我们要尝试去理解他的回避和恐惧,然后向他传达出自己的接纳,并和他产生共情,为他创造一种安全感,让他明白,你是理解和接纳他的,他在你这里可以完全放心。

一旦这种体验慢慢形成,他就会对自己产生一种新的认知,也就是“我是值得被爱的”,从而一个安全的场景就被建立了起来,他也会慢慢知道有人愿意在他难过、焦虑的时候默默陪着他,并且不会被他的焦虑伤害到,如此一来,他的心门就会渐渐向你敞开。

明白了吗?

回避型依恋(心里我爱你)(图6)

心理测试:测试前任最想对你说的一句话

1. 在一起时你们是否会因为一些小事争吵?

是的,经常觉得很累 —2

很少为了小事争吵 —2

偶尔会,但很快就能和好 —3

2.你认为你是一个喜欢自我反思并愿意改正错误的人吗?

是 —3

不是 —4

3.TA是否会把自己的烦恼主动告诉你?

经常说—5

不怎么说 —4

4.你会把你们恋爱的过程跟你的父母说吗?

事无巨细,经常跟我爸妈吐槽 —6

偶尔他们问起来就说一下 —5

几乎不说,没啥好说的 —5

5.面对你想要的东西,你愿意花费多少精力去获取?

一切随缘,是我的终归是我的 —7

努力一下,说不定能成功—6

拼尽全力,我想要的都要得到—B

6.你们分手是因为出现了第三者吗?

是—A

否 —7

7.分手后对方是否主动联系过你?

是— D

否 —C

回避型依恋(心里我爱你)内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容,请发送邮件至dfrlyy@dfrlyy.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

文章排行

标签列表