女人什么时候容易胖?

减肥方法 04-19 阅读:37 评论:0

  女人肥胖的几个阶段,比如说青春期,还有产后以及绝经之后,那么刚好是符合我们中医对女性身体的一个规律的总结。在中医上来讲,女性的身体周期是7年变化一次,7的两倍,也就是14岁前后我们要迎接的是初潮。21岁到35岁是成熟期,然后28岁是最高峰,也就是荷尔蒙分泌最旺盛的时期。为了怀孕生产,那么我们的身材可能会变得有点丰满,但是很多人在这个期间会成为气质或者湿热的这种肥胖。

女人什么时候容易胖?-第1张图片

  那女子从35岁开始慢慢老化,这段时间如果一不小心就很容易气虚,直到过了42岁以后,就可能要面临绝经的一个状态,也就是所谓的更年期,因为荷尔蒙的分泌以及平衡起了变化,我们女性的体质就会慢慢改变成那种瘀越型的肥胖,每个年龄层次的女性,她肥胖的方式都不相同,即使是同一个年龄层的女性朋友,也可能是因为日常生活习惯和或者是遗传或者是其他的一些问题,导致不同的肥胖的类型,例如说女强人,那么生活习惯和家庭主妇她就有极大的不同,女强人可能是因为压力大而造成的气质血瘀型的肥胖,还有应酬上的需求,可能会出席大大小小的这样的一个聚餐、宴会等等,所以变成湿热性肥胖的可能性也很大,如果是长期处于冷气开放的这样的工作环境,成为淤血型肥胖的可能性也很高。

  家庭主妇因为家里的所是要照顾孩子,洗衣、做饭这样的琐事压力大,容易成为气质型的肥胖。很多家庭主妇都说自己因为家庭,比如说婆媳关系或者是夫妻之间有一些分歧,或者是带孩子的一些压力,导致心情不痛快,就变成一种气质类型的一种肥胖,那么这种肥胖往往就很容易胖在腰腹部,那么腰腹部是很胖很大的一种类型,所以要注意疏通自己的心理,自作自我疏导,或者是跟朋友聊天来排解一下。一般来讲,我们女性从21岁开始到28岁是渐渐成熟的时期,所以这个时期我们的荷尔蒙分泌是很旺盛的时期,是最适合怀孕生产的时期,体型也是很容易,因为它荷尔蒙的原因导致你会有一些丰满,再加上如果是说有些外力你可能会比较肥胖,那过了35岁之后,我们的身体会产生一些比如说气虚等等的问题,这样的话你可能也会产生下腹部突出、下半身臃肿这样的一个梨形身材。

  42岁之后慢慢接近更年期,我们的女性激素分泌量减少了,那么会出现的这种不明原因的,就是说你跟年轻的时候吃的一样多,但是你就不知道为什么自己一年比一年胖,你血中的脂肪含量也增加了,你去体检也可能会查到血脂增高的现象,全身都开始囤积大量的脂肪,成为一种中年发胖的体态,还有一种就是青春期发胖,比如说一些十四五岁十十六七岁的一些女孩子,她也是容易发胖的。我们纵观女性的一生,就是这几个阶段做好了,那么每个阶段进行预防就不会容易发胖的。


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