减肥的套路

减肥方法 04-30 阅读:61 评论:0

  今天我们要来聊一聊减肥伪科学的套路。首先我们来看一下减肥伪科学,他都是怎么骗人的呢?为科学减肥有一张能说会道的嘴,可以想说什么就说什么,而且还特别会挑人们爱听的说,避重就轻、放大优点、弱化困难,这就和科学减肥摆事实讲证据的严谨态度是不一样的。正因为减肥为科学,更懂得迎合大众的需求,因此也得到了大家的喜爱。

减肥的套路-第1张图片

  比如局部减肥,很多女孩子都想做局部减肥,尤其是对于手臂、大腿、肚子,但是科学有效的局部减肥,目前确实还做不到,除非去做抽脂,那么科学告诉大家,局部减肥还做不到,确实令人沮丧。这个时候伪科学就站出来了,他宣称不但可以瘦腿瘦肚子瘦脸,而且也还可以指瘦一半。这个让我想到除非是去做医美打肉毒,可能是可以做到效果的,但是单纯的减肥真的是不能够,因为我们知道全身居民的都在减,这真是心有多大胆,地有多大产。减肥伪科学一般有四大特点,第一把复杂变得简单,我们人体的复杂性远超过我们的想象,毕竟是经过几千万年的进化的,是一台非常精密的仪器。

  对于这台精密的仪器我们真正了解的甚少。这么复杂的有机体,它必然是以一种复杂的规律操作运行,绝不像我们想象的单纯,比如一个过量吃盐会不会导致高血压的问题,就争论了100多年,而且还没有特别统一的结论,研究复杂的事情,花费的精力肯定会多,而我们最终得到的结果很有可能还不是确定的答案,我们天生会喜欢确定性,大脑也是被设计成节能的模式。因此我们是为了求存,而不是为了求真,这样一种情况就让伪科学有了用武之地。

  第2个特点是把有限变得无限,减肥伪科学倒也不是毫无根据,有时候也会讲一些科学原理。这很好理解,因为他要是完全胡诌的话,肯定是没有人会信的。比如说走路可以翘臀说,这是一个用进废退的原理。还有我爸这两天给我发的一个视频,讲的是天下第一菜白菜。这里面说每天吃白菜可以降血压、降血脂,可以减肥,还可以长个子,几乎是无所不能,相似的场景,我相信很多人都经历过。好,我们先来看一下关于走路可以翘臀这件事儿。翘臀的话我们需要增加臀部的肌肉,真机是需要通过肌肉的巨量运动的,所谓巨量运动就是要超出平时的使用负荷,而走路的话这个负荷是明显不够的,因为我们都习惯了,白菜也是一样,这绝对不是神仙草,如果有这么神奇的话,我们药厂其实也可以倒闭了!

  减肥伪科学就是这样,套用科学的皮儿,不要科学的实质,用这层皮把有限变得无限,把有一点作用放大成绝对的作用来迷惑大众。第三点是把辛苦变成快乐。好像减肥都不是事,只要按照我说的来分分钟可以大变身,比如说有一些减肥方法,声称是可以不用运动,躺着也可以减肥,就像是用仪器贴在肚子上按下开关键,脂肪就这么被消耗掉了。15年双11的时候我也买过类似的产品,这个产品对减肥确实没有任何用处,但是对于肌肉的放松倒是还行,想想看也是心痛!在减肥这件事情上,付出实在是太多了,这种懒人减肥法走捷径的方式,对于减肥者来说诱惑真的很大,即便不会全信,但是尝试的成本也不高,在我们想试一试的时候,对方就已经赚大了。

  好,第4个特点是把不可能变的,可能科学有能做到的也有做不到的。伪科学的话就没有特别像阿拉丁神灯都可以实现。比如减肥药在科学的框架里面减肥的效果是比较有限的,从各种实验来看,配合运动和饮食控制的情况下,2~3个月可以减4~5斤就已经很好了,而且这还伴随着一大堆的副作用,可是在伪科学的世界里面,减肥药要有多深就有多深。以前还见过这么一种宣传,说是吃了之后可以把当天吃饭的热量全部都排出去。如果减肥可以如此简单,那么大街上就不会有这么多胖子了。

  好,我们进入今日大实话。保健品、营养品没有抗癌疗效。世界癌症研究基金会明确表示,不要靠吃保健品、营养品来防癌,吃再名贵的补品都不如每天吃好饭,这样才有本钱抗癌。


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