减肥小秘密

减肥方法 05-06 阅读:56 评论:0

  今天我们要讲的主题是减肥新秘密,想瘦哪就瘦经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧,从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中,你不需要刻意节食,但一日三餐要使用低之低糖、低热量的食物。

减肥小秘密-第1张图片

  经络减肥过程中,往往会让你感到轻松。为什么有的人说我吃的少,却容易胖,而有的人怎么吃都不长肉,为什么有的人想瘦就能瘦,有的人减肥像登天一样难。其实肥胖和体质有很大的关系。同样是人,怎么差距那么大呢?科学最新发现易胖体质与易瘦体质的差异,如果你减肥难,一定是易胖体质的问题,没有减不下去的肥胖,怎么办?换句话说,拥有易瘦体质自然就能瘦,没有错。就是这么简单。众所周知,很多明星刚出道时多少有婴儿肥,游泳轩、甚至全身肥胖。

  出道几年之后,突然身体消瘦,亮丽照人。秘密就是在调理师的帮助下体质亦设话,也就是从一胖体质转成易瘦体质,D胖体质的摄食和吸收几乎成正比,吸收后身体会把能量转化为脂肪堆积起来,而易瘦体质的人吸收的能量会在满足人体基本需求后,吸收明显减小,最终形成怎么吃都不胖的情况。一、胖体质的脂肪分解随着运动量的增加非常缓慢,而易瘦体质却在少量的运动下能迅速分解掉多余的脂肪,直到脂肪数值到达基本需求后趋于相对稳定状态。

  讲到这里,有人要问了,那么一胖体质可以转化易瘦体质吗?实话告诉你,答案是肯定可以的。研究发现,除了先天情况,易瘦体质,还可以通过后天专业调理,从而达到调理体质,成为目前最有效的减肥办法。如果你觉得自己很容易胖,而且不容易瘦下来,那么,你应该属于以胖体质了。切记只有改变易胖体质才是减肥的王道。今天我们一起来学习一下穴位推腹法,也叫点穴减肥法。利用中医穴位经络减肥推腹,不但减少胃部腹部的赘肉,而且可以治好很多的慢性疾病。

  有句话叫做一切慢性疾病都可以通过推腹手法调理治疗。中医穴位经络减肥推腹法,首先要在任脉的华大学直线退到曲骨穴,差不多推3~5个49次为宜。力度适中,不难受即可。其次,从右侧乳根穴推着气冲穴,差不多三个49次即可。女性朋友的话,可以加敲带脉区域。敲带脉最擅长消除游泳圈。方法,平躺在床上,双手握拳,然后用拳头锤自己的左右腰部轻重自己把握,原则是自己感觉不难受为宜。5个49次左右,在推的过程中,要仔细感觉身体的反应,我们可能会感觉到腹部某个区域会痛,会长或酸或蛮、或有水声,或有硬块,遇上这种问题的部位要着重推,或着推着有放P打嗝的现象。


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