不同体质的减肥方法

减肥方法 05-08 阅读:41 评论:0

  因为每个人都有不一样的体质,那么体制到底是怎么一回事儿呢?比方说夏天我们大家都穿着短衣短裙避暑,可是偏偏有这样的人,它里里外外会穿好几件衣服,还不能吹空调,你要碰他的手,他的手还冰凉冰凉的。还有的人年纪轻轻,本该有的欢声笑语,却没有。

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  本该有的阳刚之美,也没有整天唉声叹气,眼神迷离、不知所措,情绪很低落,心情苦闷,甚至有时候还会有自杀的念头。还有一位母亲,我看过他退休以后本该享受悠闲安逸的日子,可是他老觉得头晕、心慌、面色暗淡,有瘀斑在脸上,就像钞票的水印纹丝的,眼眶的周围也是清的,就像年轻人熬夜后出现的熊猫眼,舌是紫暗的。折张的静脉也是紫色的,增粗的,类似这样的人越来越多。你要说他们有病,可是西医检查各项指标都是正常的,但是为什么他们还会出现这样那样的不舒服这样那样的问题,这就是他们的体制出现了问题,体制的问题不改变,他们所感受到的服饰就不能从根本上解决。

  那么分开来说喜是什么意思?志又是什么意思呢?体,我们指的是一个人的身体、形体、个体,致我们指的是素质,质量性质和一起体质可以指一个人的身体素质,还可以指一个形体的质量,甚至可以指一个人身体所具备的特殊的与众不同的地方。体质包含了很多的意义,中医经过30多年的研究,江人分成了9种体质类型,那么这9种体质类型中的体质指的又是什么呢?这时的体质指的是在人体生命过程中,在先天和后天因素影响下,人体生理功能和心理状态方面综合的相对稳定的固有特质。

  为什么是综合的?因为这是由多方面因素造成的,为什么又是相对稳定的呢?因为体制在后天多种因素的影响下是会有所改变的。为什么又说是固有特质?因为从父母精卵结合的那一刻开始,就注定了你的先天体质,先天的东西是我们不能改变的。同时体质也是人类在生长发育过程中所形成的与自然社会环境相适应的人体个性特征。这些个体差异主要表现在结构、功能、代谢以及对外界刺激反应等方面。平时大家一起到野外露营,为什么有的人回来以后就生病了,感冒了,而有的人却一点事也没有了?

  这就是因为体质不同,决定了咱们对某些病因和疾病的反应不同。为什么有的人感冒了很长时间吃药了都还不好,而有的人感冒了,不吃药,就是多喝点水,没过几天就没事了,为什么?这是因为我们的体制不同,导致了生病以后疾病的发展转变也不同。我们刚才所说的那些体质特点,都或隐或现的体现在健康和疾病过程之中。而且我们一个人对社会和自然环境能不能适应程度如何?往往表现在体制的某些特征当中,比如对待一件事物的态度。为什么有的人开朗乐观,而有的人却忧郁烦恼呢?

  为什么有的人怕冷,而有的人却怕热?为什么同一件事或同一种情况发生在不同的人身上会出现如此不同的反应和结果,这就是体质差异造成的。那么这9种体质分别是什么体质呢?第1种是平和体质,它是健康的。第2种是体质气虚,体质的人气短老会感觉累。第3种就是阳虚体质。阳虚体质的人特别明显的症状就是怕了。第4种是阴虚体质,阴虚体质的人往往比较缺水,身体容易干燥。第5种就是痰湿体质。这一类的人看上去就是水胖子胖胖的。

  第6种就是湿热体质,湿热的体质人特别容易长痘痘,就像是青春痘。那么第7种是体质,血瘀体质的人身体内容易出现斑块,这就是血流不畅,瘀堵了。第8种是气郁体质,气郁体质的人特别容易郁闷开心,最典型的就是红楼梦里的林黛玉。第9种就是特禀体质,这一类人的体质特别容易过敏。


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