脂肪局部堆积

减肥方法 05-16 阅读:43 评论:0

  现在我们开始我们今天的话题,糖类、胰岛素、脂肪的密切关系。我们的肥胖不只是简单的摄入的热量大于消耗的热量所致,导致肥胖、超重和肥胖的脂肪组织生长也是由激素引起的,这样就会导致脂肪堆积的失调。什么可以控制脂肪的堆积呢?因为造成脂肪自然堆积的激素和酶,都有可能成为决定一些人的发胖。决定这两个本质的因素都和胰岛素有关。

脂肪局部堆积-第1张图片

  这里就提到了胰岛素,胰岛素是什么呢?胰岛素是胰脏分泌的一种激素,它维持着体内的血糖平衡。首先,胰岛素分泌水平提高时,脂肪就堆积在脂肪组织中,降低时,就从脂肪组织中释放出来,这个时候就是脂肪在燃烧。胰岛素分泌的高低多或少是由什么决定的?实质上就是取决于我们的糖类。

  这里也提到了糖类了,什么是糖类呢?场内是自然界中广泛分布的一种重要的有机化合物。日常食用的蔗糖、梁思聪的电话,还有植物体中的纤维素,人体血液中的葡萄糖等等,这些都属于糖类。如果我们摄取的糖类越多,越容易被消化,越甜,我们最终分泌的胰岛素就会越多。这就说明了我们血液中的胰岛素水平越高越多,所以后面的脂肪就被停留在了脂肪细胞中。

  综合以上的这些内容,我们简单的总结一下。糖类决定了胰岛素,胰岛素就决定了脂肪,进而也就决定了肥胖。


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