减肥的误区

减肥方法 05-20 阅读:37 评论:0

  上篇文章我们讲了一个运动减肥,然后很多伙伴就说还有没有其他的方式?其实减肥间里面安全有效健康的也就运动,那么其他的减肥方式也有很多。我今天就主要跟大家讲一下,市面上其他的减肥方式有哪些,以及他们是如何通过他们的方法来减肥的。第1条就是节食,我相信大家都尝试过,我不吃饭,饿几天也能瘦一点,或者是小吃一点我也能瘦下来。那么没有能量的摄入,没有碳水化合物或者是涉入小入消号的情况下,脂肪它是不会分解的。

减肥的误区-第1张图片

  他怎么瘦?它会分解蛋白质。因为我们人体有三大的能量物质,第1个碳水化合物、脂肪,蛋白质分解,任何一个都会减重,或者是体重会下降。但是节食减肥非常的不可取。为什么说非常的不可取?当我们眼体平时吃的东西就叫做碳水化合物。我们人体没有陷入碳水化合物的时候,我们的身体就会分解我们的蛋白质,分解成蛋白质就会形成一个氨基酸。氨基酸干嘛的?给我们人体功能。因为我们人体不单是细胞需要功能,李老师活动也是需要功能的,在这里其他的物质是无法通过血脑屏障,但是氨基酸可以有一个非常明显的症状。

  前两天我没有什么感觉,还能坚持三天以上,你又开始发现精神不注意力不集中、手抖腿软、精神不振等等,反应迟钝。为什么?因为我们过多的分解了我们的蛋白质,这个时候人体就会出现一种应激的反应,久而久之它会导致我们的脏腑功能的衰竭。因为蛋白质是我们人体重要的组成部分,它重要在哪里?我们的每一个脏腑器官,比如说心脏、肝脏、肾脏等等,这些的脏腑器官是由蛋白质来构成的。有如果说节食减肥,那么你就相当于用自己的器官分解了为人体功能。

  所以说节食减肥出现很严重的情况,是什么情况?他一旦危机了,生命的时候,一般都是在抢救室,也就是ICU抢救,这个时候的都是一般都会出现。脏腑器官的衰减,ICU是脏腑器官,两个以上才能进到这个房间的一个脏腑器官衰减是不能进去的。节食减肥是最不可取最要命的东西,但是很多伙伴他对这个点又不了解,觉得自己不吃饭也能瘦,体重下来了,就是减肥成功,这是一个误区。体重下来不等于减肥成功,体重减得小也不带代表减肥成功,这是为什么?

  因为我们眼底有水、无机盐、蛋白质、骨露、肌脂肪等物质的组成,任何一样的物质的减少都可以是体重的减少。我们减肥减的是脂肪,而不是水分或者是其他东西。体重的减少不代表是脂肪的减小。这里有一个非常重要的点,减重不等于减脂。17。现在问大家一个问题,比如你是60公斤天天不吃饭,减到50公斤,减掉的主要是蛋白质和水,然后正常饮食后又回到了60公斤,请问?60~50再到60,这个过程变了吗?实质上从60公斤到60公斤脏腑器官的损伤,蛋白质减少了,导致他的体重从60~50再吃回来的时候,蛋白质并不一定能补充回来。

  因为蛋白质不是说想吸收继续收回来的,他就像补钙一样,这个时候他的60公斤增长的是什么呢?是脂肪。所以说从60~60的一个过程里面,它实际上是增加了脂肪,而不是增加的蛋白质给补回来。所以一味的节食减肥,越减越肥,因为减掉了是重量,涨回来的是肥!经历,从60公斤再到50公斤,再到60公斤,是一个正面过程和负面过程,这是一个让自己摧毁的过程。不仅没有减掉肥用,还要肥肉更多,同时还伤害了自己的身子。接下来我们还有一种叫做药物减肥,不知道大家有没有使用过曲美这个产品?

  曲美产品使用了之后,会导致一部分人头痛、头晕、失眠、不想吃东西,甚至可以一整天不吃饭,而且还感觉不到饿。我相信如果说减肥的人应该会有听说过这个产品。在这里我们就讲到一个我们的身体的器官叫做夏秋了,下丘脑的作用是什么呢?他就是让我们知道饿了需要吃饭,同时还有一个器官叫做就像一个传感器一样!我们吃到食物吃进去以后,我们的胃会站起来,而我们的胃经过排空以后它就会刷少。那么胃缩小的时候,它的传感器一定会传到下丘脑告诉我们,肚子饿了,应该要吃饭了。

  这个曲美是干嘛用的呢?胃空了让他产生一个信号,产生一种冲动。到夏秋了,现在还没到下丘脑的时候,他就直接给它切断了,让夏秋老感觉不到饿,我不想吃。这个时候他和绝食没有区别,也叫做不痛苦的绝食。实际上就是节食,但是不会痛苦,为什么?因为我们不觉得饿不吃东西,所以像我们胃里面没有东西,应该要摄入的时候,他通过了药物抑制了我们的神经,传导我们的神经兴奋性,导致他产生一种错觉,我们很棒,不需要吃。它就是一个变相的节食减肥。

  我们人体55克都是需要能量的,这个时候能量从哪里来?也就是从心脏、肝脏、肾脏等等这些器官,它分解蛋白质,蛋白质分解一点点没关系,分解多了绝对不行。如果你饿了10天半个月肯定是会出问题的。所以节食减肥和药物减肥一定不可取,大家一定要记住了,减肥是为了漂亮,但是漂亮一定不是损害身体健康为代价来漂亮的。如果说你以损害身体健康为代价的,宁愿不漂亮,至少我们还有健康,至少我们还能活蹦乱跳,想去哪里就去哪里,想吃什么就吃什么,对不对?

  所以减肥一定要选择健康安全的产品和健康安全的方式方法,千万不要采用节食和药物。后来我在10年的时候开始颁布了所有的减肥产品里面,禁止含有曲布西布曲明,因为西布曲明他总共产生了107例的一个肾脏受损的案例,以及导致无数的减肥朋友的一个身体损害,所以在这个时候列为了竞品。现在如果你吃了一样东西,吃了一个减肥药,不想吃饭,那么里面可能就是含有西布曲明,西医说我们还有一个叫做按摩减肥、针灸减肥、埋线减肥。

  在这里我简单的举几个例子,按摩、减肥、针灸、减肥、买像减肥它都有一个点。这里面中医的方法跟中医范畴里面都是相关的。按哪个穴位可以减肥了?这个时候我们要考虑一个问题,脂肪真的可以按税案破吗?可以通过我们的皮肤毛孔流到外面吗?变成油流出来吗?如果说在我们体内的脂肪通过按摩、针灸,然后它出现在付舱里面,他会被小肠吸收,然后到带厂牌出来吗?其实有点无稽之谈,为什么这样说?强制我们吃东西,进去以后经过胃的消化,通过了胃的消化以后,再经过小肠绒毛的吸收,肠肠油吗?吸收的营养是给细胞,细胞是为人体功能的,剩下的食物残渣消化不了的东西就会变成便排出体外。

  如果说我们的小肠可以反向吸收,从小肠外面把东西吸收进来,都不想一下,如果我们的肠子饿了,小强会不会分解我们的脂肪?脏器器官小肠是不可以反向吸收的,人体是一个非常奇妙的结构。在这里大家要注意一点,脂肪不可能从大便里面排出来的,脂肪的分解必定是一个过程,叫做生物化学反应的过程,生物化学反应的过程就必须要有酶和辅酶的参与下才能够实现。


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