催吐真的能减肥吗?

减肥方法 05-22 阅读:44 评论:0

  今天一位读者跟我说,幸亏我今天吃了很多东西又吐出来了,不然我又会发胖。我就问你是经常这样吗?他说是的,我每次暴饮暴食一顿之后,我就赶紧往厕所里跑,然后将食物全部催吐出来,反正吃下去的东西再吐掉就不会胖了,他是这样想的。其实这样的一个观念在很多女孩子当中还是很流行的,钉,经常会遇到这样的一些朋友。其实这样做是非常不好的,首先是营养失调的问题。再来因为过于激烈的这种减肥所产生的荷尔蒙失调的问题,也就是内分泌失调,你可能经过一段时间会发现自己皮肤、头发失去了光泽,变得很粗很干,外貌比实际年龄衰老,然后月经停止,闭经,月经不调,另外呕吐或者是拉肚子的,会让体内的电解质失去平衡。什么叫电解质失去平衡?就是你吐出去的是你吃下去的一些容易发胖的食物,但是也有一些不应该吐出去的东西,一些水液还有电解质,也随着你的呕吐一起吐出去了,所以就会引起心脉不振,脑部营养不足、脑细胞萎缩,然后整个人就会处于一种非常无力、脱水等等的一种状态。所以如果是说你喜欢这么做的话,我建议你一定要改掉。

催吐真的能减肥吗?-第1张图片

  如果说您出现了这种持续呕吐的现象,那么就是一种饮食障碍,发出了这种危险信号,无法自己控制自己的饮食,或者感到非常的压抑,那么这种情况你一定要去找专业的医生,或者是心理医生来治疗,持续的呕吐的问题。


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