胖子是因为营养不良?

减肥方法 02-12 阅读:58 评论:0

  今天在开讲之前,我先问大家一个问题,你们觉得是胖子容易出现营养不良,还是一个瘦子容易出现营养不良如果听过我上一期节食减肥是最傻的方法的。朋友们听到最后的可能有听到我讲过,如果说大家的单位经常组织集体体检,然后你单位又刚好有很多胖子,你就会发现,可能在他们的体检报告上会更多的出现营养不良这几个字。而瘦子他们反倒是正常的。

胖子是因为营养不良?-第1张图片

  那么这到底是为什么呢?实际上胖子他最容易出现的一个东西就是脂肪过剩,营养不良。大多数胖人在早期他的糖和淀粉吃的太多了,在晚期有程度不等的糖代谢障碍、糖耐量异常或者胰岛素抵抗。糖的代谢需要消耗维生素B族维生素C多种矿物质,比如说铁、阿凡、阿西、阿新、阿诺等等,以及辅酶没有燃烧的糖转化成脂肪,进而就会进一步造成肥胖和糖代谢的障碍。那么就导致胖人比普通人要消耗更多的营养素,导致营养不良。血糖不稳。其实这种情况还不是出现在说胖子年龄大了之后的晚期,很多情况下还出现在很多的年轻人身上。

  比如说我们经常会看到一些人年纪轻轻就开始打胰岛素,我手里就有这些这样的案例,年纪轻心十几岁二十几岁就开始打胰岛素,我们很多人他会把热量过剩当成营养过剩,我们叫肥胖者,脂肪代谢的营养不良,代谢,它需要的营养就是酶和辅酶。所以营养不良反而是一种肥胖。因为肥胖是热量过剩导致的营养不良,所以节食减肥营养素就会摄入不多,就会越减越飞。因此我们减肥是要补充足够的营养,而不是去减营养的。世界卫生组织每年都会根据当年最新的研究成果,针对高发的主要疾病出版一本治疗指南。

  那么,最新发布的这些肥胖治疗指南中就指出,50%的肥胖都是营养不良造成的。这些营养不良其实主要都跟我们自己的饮食习惯不同,我们很多人他的饮食习惯就导致他只爱吃肉,举个例子来说,他就很爱吃肉,然后不爱吃蔬菜,导致它的热量很高,但是营养又不全面,是不是?这都会严重的导致我们营养不良。OK!所以以后看到一个胖子,你不要再喊说你吃的太好了,营养太丰富!实际上你告诉他,你这家伙营养不良!

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