脂肪肝与减肥

减肥方法 06-08 阅读:43 评论:0

  。今天我想和大家聊的是关于脂肪肝的问题,以及如何来解决脂肪肝。我们经常在医院体检的时候会看到一些肥胖症患者,他拿着报告单就等着医生给出一个解决方案,可胖的人整天就只忙着去瘦脸、瘦腿、瘦腰,直到他去了医院,看到手里的这张体检报告单的时候,就会发现上面写着脂肪肝。那么这个时候很多人会觉得无所谓,觉得挺正常的,脂肪肝,现在这年头哪个胖子没有,对不对?所以也有数据显示,我们国家在2015年发布的一个中国脂肪肝防御防治指南里面就发现,我国成人的脂肪肝的患病率已经高达12.5%~35.4%,所以显而易见脂肪肝已经成为我国第一大肝脏疾病。

脂肪肝与减肥-第1张图片

  那么你知道脂肪肝是怎么来的吗?你知道脂肪肝它的发展过程是什么样的吗?我想你听完了可能会知道它的严重性。

  其实从脂肪肝到肝癌仅仅只有4部,他首先会出现单纯性的脂肪肝,然后接下来会发生脂肪肝的。肝脂肪性肝炎。而这些得病的人是有7类人群,是很容易患上脂肪肝的这种病症的。

  第1种人是体型太胖的人,当他的脂肪类物质过多摄入的过多,那么肝脏的载脂蛋白就不足以结合全部的脂质,那么剩余的脂质便沉积在肝细胞内,形成肥胖性脂肪肝。

  第2种人是爱喝酒的人,进入体内的酒精90%都是在肝脏来进行代谢的,长期的饮酒会引发酒精性脂肪肝。第3种人是营养不良的人,营养不良会导致体内的蛋白质缺乏,不能形成足够的宅子蛋白。那么脂肪类物质不能变成脂蛋白,进入血液沉积于肝细胞内,就会形成脂肪肝。第4种人是糖尿病患者,糖尿、糖尿病的患者,患脂肪肝的几率高达46%,因为糖牛体内的葡萄糖和脂肪酸是不能够被很好的利用的,于是他就会在肝脏内转变成脂肪。

  5第5种人是长期用药的人,减肥药、抗结、结核药等等都是非常容易导致脂肪肝的。所以建议大家如果说这类药物能够少用,就少用,能够不用就不用。

  第6种人是经常熬夜的人,肝脏在晚上11点到凌晨3点是活动能力最强的阶段,如果熬夜,那么肝脏得不到休息,势必就会加重他的负担。

  第7种人是很少体检的人,脂肪肝初期隐蔽性是很高的,并且它的镜症状是微乎其微,甚至可以说没有任何的症状,所以很多人都会不以为然,总觉得自己是很健康的,因为他整天都红光满面的,不疼不痒的,什么事都没有。但是如果长期的不监控自身的健康,那么就很有可能会酿成大病。即使是轻度的脂肪肝,那也是非常凶险的。

  我们国人很多人虽然只是轻度的脂肪肝,但是他的转氨酶都会偏高,或者是偏高很多,那么大家知道转氨酶是什么东西吗?转氨酶就是我们肝脏坏死的细胞的产物,就叫做转氨酶,你可以想象你肝脏的细胞,你的肝组织都已经了开始坏死了。

  能好吗?正常的肝脏它的脂肪含量是占肝脏总量的1%~4%,如果说B超显示出来,脂肪含量超过5%以上,就会诊断为轻度脂肪肝,超过10%以上就会诊断为中度脂肪肝。超过25%以上就判定为重度脂肪肝。我们的B超显示的只是肝脏中的含脂量,含脂肪的含量,并不能显示我们肝脏的一个损害的程度的。所以就像我刚才说的,很多人虽然只是轻度的脂肪肝,但是肝脏的损害已经非常严重了。所以如果你有这种肝脏的问题,那么就非常有可能会出现并发性的代谢性的相关疾病,所以贝壳在这里建议那些查出脂肪肝的人一定要去检,查自己的血脂、血糖、血压,然后你转氨酶的情况,就这些指标来看你自己肝脏的损害程度如何。

  那么对氟脂肪肝科学的剪纸是第1步。因为我们的脂肪肝它是一种肥胖性疾病,它是可逆的,也就是说当你把肝脏里面的脂肪减掉,它是会好转甚至消失的,脂肪肝的症状会消失的。就像我前段时间接诊的一个患者,他在医院检查出来就有中度的脂肪肝,那么他其实才8岁,一个8岁的男孩,查出了中度脂肪肝,那是在17年的4月18号、15号,因为我有他的体检报告单,那么我给它根据它的其他的症状,结合他的身体情况,就为他制定了一套属于小男孩的减脂方案来为它科学的剪纸。

  那么到了当它减掉了十几斤的体重之后,然后我就让她去停了半个月,我就让他再去医院做一个体检。那么这个体检是在17年的8月25号,当他再去做B超的时候, B超显示它的中度脂肪肝已经消失了,完全正常。

  Ok,那个时候他的父母真的是我就非常感谢我,因为医生告诉他一个才8岁的小男孩就已经是中度脂肪肝了,那么他面对重度脂肪肝、肝硬化、肝癌的发生概率是极其之高的,极其之高的,你想想他才8岁,对不对?他的父母说如果不能治好,他可能会面临着白发人寿黑发人的这么一个可悲的症状。

  所以但是这样的案例有很多在我手里经手的,所以如果说你有脂肪肝,你在医院里面已经提前检查出来了,你有脂肪肝一定要重视,不要把它当成是说无所谓的,谁没有个脂肪肝。请记得他虽然不疼不痒,此时此刻,但是当他一发作的时候就会变得非常的迅猛,非常的兴奋。不是转氨酶已经升高到你的肝脏已经损害到一定程度,它是不会疼不会痒的。所以如果说你想要改变自己的状况,想要改变你自己脂肪肝的状况,那么你一定要去改变你的体重,改变你的饮食习惯,然后建立科学的减脂方案,来为自己去科学的减脂。

  那么这个减肥一定不是说你自己在家里采用一些什么的,随便找的一些减肥药或者结石这些方式,因为这些方式并不是一个科学的剪纸的方式,可能没有办法让你的脂肪肝减轻,还会加重你的脂肪肝的症状,所以一定要选择一个科学的健康的方式,找到一个专业的教练,为你制定一个全面的剪纸计划、剪纸策略,然后再根据你每天的数据变化来为你进行一个实时的监测,那么不需要多久你就可以重新获得一个健康的身体,从此和脂肪肝说再见。所以这个事情找到一个正确的方法很简单,但找不到正确的方法就非常的难。


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