减肥心理因素

减肥方法 09-03 阅读:32 评论:0

  昨天我们讲到了瘦素这个概念,在讲到受术概念的时候,提到了一个叫双盲临床测试,做这个实验是为了去除心理因素对实验的影响,人的心理因素真的会改变实验结果吗?回答是肯定的。中国古人对心理因素影响健康的认识是比较早的,并且有一些理论。今天开始我们就要来聊聊心理因素对于肥胖的影响,先从吃开始,饿了要吃,这很靠谱。

减肥心理因素-第1张图片

  饥饿会产生人体一系列的反应,吃饱了我们的饥饿的反应就会停止。人们对这一种反应似乎已经习以为常到不需要听任何的理由的地步。但对于减肥的理论研究就有很大的帮助了,比如说为什么会吃多?为什么喜欢吃?我有一个朋友的女儿听朋友说,她女儿从小非常懂事的,会察言观色,是一个比较敏感的孩子,朋友是一个女强人,外面应酬就非常的多,自然,孩子一个人在家的时间就比较多了。我在帮助孩子减肥调理的时候,孩子告诉我,他一个人独处的时候,特别心情是不好的时候,他就会找东西吃,可以不停的吃,最终导致了非常的肥胖。

  我们也发现有不少人喜欢喝酒,喜欢抽烟,喜欢吃某一些特定的东西,比如说巧克力,还有糖果等,这是为什么在我们的大脑里面存在的一种叫奖赏的系统,他几乎参与我们所有的成瘾的行为。有研究发现这一个成瘾的过程是激活我们大脑中参与快乐的分泌物,比如说多巴胺,多巴胺是一种能够直接影响人们情绪的物质,它能让人兴奋,还能让人摆脱恐惧的心理。恋爱的时候分泌量就会增加。所以说有这么一句话叫色胆包天,还有就是喝酒人在微醺的状态下面是最好的,心情也会很好,有一些之前不敢说的话,不敢做的事也敢了。

  这一些分泌物真的有这么大的功效吗?的确人类也是依靠这些分泌物来生存来繁殖的。开心快乐是人一直追求的。但有研究发现,一胖体质的人体内会缺乏多巴淘宝大学精品课胺的受体,这些缺乏多巴胺受体的人在接受食物所给他的刺激时,往往要比正常人慢,因此他们就需要更多的食物来满足自己得到快感,所以自然他们就会吃得比别人多很多。

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