皮肤油腻怎么办

减肥方法 09-16 阅读:15 评论:0

  昨天我这不是发了一个干性皮肤应该怎么才能改善的一个节目,然后有很多小伙伴给我发微信说,营售,我跟你说我冬天的时候我脸一点都不干,而且还特别的有我感觉我就是中国大油田一年365天,天天皮肤在层层的冒油,然后还总是长痘痘,烦死我了,我到底应该怎么办?

皮肤油腻怎么办-第1张图片

  我那不KS我们no。三首先油性皮肤它也有一个特别专业性的名词,叫做皮脂溢出型皮肤,这种皮肤的特点就是皮脂腺分泌旺盛,皮脂分泌过多。咱们说人话就是皮油性皮肤的人脸上总是油腻腻的,甚至不灵不灵的,反光毛孔又粗大又明显,当然这都不算什么最关键就是他会特别容易得长黑头和粉刺,还会时不时的就冒出一些痘痘来,同时头发也会出油的比较厉害,很多油性皮肤的小伙伴就觉得我是不是被上帝抛弃的小孩,我怎么这么惨,是不是这不好的事全让我赶上了,其实并不是上帝很公平的,它在给你关上一扇窗的同时,就给你踹开了一扇门,因为油性皮肤它有一个特别好的好处,就是不容易衰老,油性皮肤的人对于日光和外界的刺激都会有比较强的抵抗力,所以他们不容易产生皱纹,皮肤的弹性也会特别的好!

  总而言之就是油性皮肤的人要比同年龄的干性皮肤的人显得更加的青春漂亮。咱们继续说油性皮肤应该怎么改善?还是先说说护肤方面是特别的简单,没有像昨天那些干性皮肤讲究的那么多,只需要注意两方面就可以了。第1个方面就是使用一些控油的护肤品、洗面奶以及定期的去一些角质,市面上有各种各样的面膜,这咱就不用说了,大家都知道。另外一个方面就需要比较额外的注意了,这里咱们就要提到一个护肤方面的误区,很多人都很困惑,油性皮肤到底需不需要补水保湿呢?

  其实这个问题是特别的有争议的,例如一个护肤专家,他叫做宝拉培冈,他就曾经在她的美丽圣经中就提到过,油性皮肤是可以不用涂抹任何保湿霜的,但是相信有很多小伙伴在网上也看到过各种各样的言论去说皮肤油,就是因为缺水,比如像是什么油性皮肤,是因为外油内干哪或者更吓人的,有人直接抛出一个叫什么油性缺水的名词啦的,反而听起来不明觉厉,所以他们有些人就认为油性皮肤是一定要涂抹保湿霜的,那么这问题就来了,这油性皮肤到底需不需要保湿!

  这里我可以非常明确的告诉大家,油性皮肤确实是不需要保湿的,为什么?因为图谋保湿霜的目的是什么?就是为了防止我们皮肤的水分蒸发。那么油性皮肤出的油已经非常多了,他已经可以足够防止我们皮肤水分的蒸发了。但是这里要注意了,我说的不需要保湿,并不代表不需要补水,油性皮肤之所以产生,是因为你的皮肤水油是不平衡的,油太多了,所以把水补上,让它水油平衡之后就可以缓解我们出油的现象了。所以我们总结下来就是补水和保湿是两个问题,油性皮肤需要的是补水,而不需要保湿,可能听着非常的绕,没关系,我继续给你们翻译成人话,人话就是护肤的时候你需要使用一些保湿化妆水,但是你拍完这个化妆水之后,就不用再用任何的乳液和面霜了。

  当然这个还是比较因人而异的,比如说有些人他是油性皮肤,它拍完护肤水过几个小时之后,脸还是会觉得有点干,那么的话它就需要再使用保湿啫喱了,但是不是保湿乳液和面霜,是他在需要用保湿者列。好,那么护肤方面咱们就说这么多,阿劳倒挺多的了,继续咱们说饮食方面就非常的简单了。油性皮肤,首先你需要多摄入一些富含维生素的各类新鲜蔬菜的水果,另外要少吃一些肉类食物和动物性脂肪,以及一些高热量高糖的食物,比如说像是奶油、甜品、黄油、各种小蛋糕饼干,这些你通通都不要碰了,还有像是炸鸡油炸食品,这些东西也能少吃,尽量少吃!另外,如果你有条件的话,炒菜的时候也尽量少放一些油,因为这些食物它们本身就含有非常大量的脂肪,这些大量的脂肪就会使我们的皮脂腺分泌得更加旺盛,从而导致皮肤油上加油变的情况更严重了。

  好,那么另外一方面就要注意少吃一些辛辣和热量大的食物,或者用中医的话来说就是温热性的食物,比如像什么蜜饯、桂圆、核桃仁、巧克力、咖喱等等。好,那么大概就是这么些了,我们最后再来总结一下。不知道有没有人嫌我贫,我就特别简单,特别快总结一下,总而言之,你油性皮肤需要补水,但是不需要保湿,也就是说你要用保湿水,但是不要用乳液和面霜。因为饮食方面要多吃蔬菜、水果,少吃高热量高脂肪的东西。


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