调补脾胃莲子肉第一选择

减肥方法 09-29 阅读:2 评论:0

  很多肥胖的小伙伴看着是挺壮实的,但其实他脾胃是虚的,所以会出现身体得很多的小毛病,比如说头晕或者是脸色苍白,很多人就会在微信上问说,有没有很好的办法可以让我的脾胃变得更好,因为这些人他其实喝中药也是可以解决脾胃虚弱的问题,但是大部分人都是不喜欢喝重要的,而且谁也不能没事就老是去看中医,最好就是能够自己在家里做的那种食疗方法,我就推荐了易,大家可以喝一种叫做四宝周的一个周,这个东西自己在家里就可以配的,我们可以用莲子、肉、山药、薏米、芡实,这些东西你在这个超市都可以买得到,可以按111:1的比例,每种都是一份打成粉,你每次熬粥的时候可以放上几勺就可以了。

  当然粥的味道可能没有那么美味,因为芡实的味道它是涩的,不过多喝几次以后就习惯了脾胃虚弱的人喝一段时间之后就会变得满面红光、精神抖擞的。其实这个方法也是我跟一位教授学到的,但是我后来也给很多的朋友去介绍四宝粥,效果还是很好的,有一些懂得养生的朋友就发现一个问题,他们很积极的去买比如说阿胶或者其他的一些补血的很贵的食物来吃,但是发现好像没什么效果,这个是什么原因?这个就可能是虚不受补,你的脾胃太虚弱了,所以你吃什么东西都没办法去吸收,那么好,所以大家在补之前一定要先把脾胃给调理好,四宝粥就是可以很好地调理脾胃的。

  我们先说一下莲子,莲蓬里面的籽吃起来是非常清甜的,新鲜的时候在深圳这边他有一些度假村,里边有荷塘,专门养着荷花的,然后他旁边可能会现场采莲蓬,然后你买过来之后,如果是刚才的帘子,他是非常的清甜的,如果是放上几天吃起来却没那么清甜了,如果放成干的,那就是我们在超市里看到的这种莲子。说到莲子为什么能够治病?我们来讲一下五行是什么?大家都知道是木火土,金水从开天辟地以来,这个世界刚开始它是一片混沌的,混沌就是不清楚的意思,不是我们吃的混沌、木、火、土、金水,它的比例是平衡的。

  有,然后有一天混沌被打开了,木火土、金水纷纷从里面流了出来,平衡就被打破了。于是有的地方金比较多,有的地方木比较多,有的地方火多,有的水多,所以这个世界它就形成了什么I森林、湖泊、飞禽走兽,还有人类,还有一些动物类的。人就是木、火、土、金、水,按照一定的比例结构组合而成的一种东西。实际上万物都是由木、火、土、金、水按一定的比例组成的。由于五行的比例不同,所以世界就形成了各种各样的万物。

  从这一点上来看,人实际上是跟万物相通的,因为大家都是模糊途径水,所以说人跟E和草根一条鱼跟一只猴子没什么两样,都是由五行演化而来的,我们不同的就是五行的比例不一样,也正是因为这个原因,所以组成我们人体的每一样东西,我们都从自然界能够找到。这就是为什么中药能够治病的奥秘,因为中药它也是按照五行来组合起来的,五行按照一定的比例组合成了人,比例不平衡了,人就会生病。那么中医就是根据体质的情况,找来了一些花、草草、虫子、石头这些东西,有的偏重木,有的偏重金,如果有人缺金而生病了,那么就给它吃含金多的食物,不是说金子的金,这个金是指的五行当中的金,就是有一种比较锐利的,比较刚强的这样的特性的一些东西,如果是因为缺木生病了,那就给他吃含木多的东西,就是那些花草草木性比较足,这样身体的五行平衡了,人就健康了。

  那么脸是我们大自然当中比较独特的一种植物,一般的植物都生长在陆地上,吸收土里的金花,但是连却是生长在水里的泥土里,所以既有土气又有水气。我们学过刘禹锡的爱莲说他非常喜欢,连我也是非常喜欢的,因为出淤泥而不染,非常漂亮,非常清纯。那么天地万物都是由木火土、金、水构成的,一般的东西可能只是秉承了五行当中的一行,但是连它是秉承了土和水,那么土和水长出来的又是一颗莲花,那么这个莲花是属于植物的,所以它是属木的。

  那么它秉承着五行当中的三行,所以连一身都是宝的。荷叶可以降血脂和D可以补气,连子期降心火,莲子肉可以补脾胃,而且莲子的药性平和,味道它是有点甜的,你生吃的时候会感觉到非常好吃。在神农本草经当中把它列为本经、上品,认为它能补中养神、除百病、久服轻身、耐劳、不饥、延年。那么这里的补中就是补中气,中气是什么?中气就是脾胃之气,一个人的脾胃好了,身强力壮的,那么它就会百病不清。所以古代医家把莲子当做补脾胃的第一选择。

  比如说清代的御医黄元御就说林子甘平,肾益脾胃。我们在看电视剧的时候会发现有很多的这种镜头,就是一个富家太太可能在那里又显得斗鸟或者是T指甲,她的丫环就会端来一个非常精致的碗,然后对太太说,太太请喝一碗银耳莲子羹,富家太太都是会运用莲子来保养自己的,所以咱们也可以学起来,大家注意在这里用到的放在粥里的是林子肉,就是把莲子心去掉了,这个是补脾胃的。林紫欣他是清心火的,把林子心给拿掉,单独放起来,等你觉得心烦的时候可以喝点点子心。


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

评论

相关推荐