导致便秘的原因是什么?

减肥方法 10-16 阅读:2 评论:0

  每天几分钟,减肥很轻松,每天解决一个减肥问题,让减肥变得简单轻松。从小便秘的常见原因有哪些?

导致便秘的原因是什么?-第1张图片

  便秘是指排便不顺利的状态,包括排便次数减少、粪便量减少、便干结、排便费力的便秘,可分为器质性便秘和功能性便秘。器质性便秘是由各种疾病所引起的,需要通过医疗手段针对病因处理、功能性便秘,多为不良的生活习惯、排便习惯所致。改善的方法是调整生活方式,养成正确的排便习惯。那么对于从小就便秘的人那么多,与以下原因有关,第一、进食量太少或膳食纤维摄入太少。如果长期进食量太少,粪便产生的量较少,就会导致便秘。

  很多肉食主义者因为食肉太多,蔬果尤其是叶子菜摄入太少,也是引起便秘的常见原因。第2忍弁就是忍住排便,当粪便从结肠进入职场后,排便反射信号会传输到大脑皮层,产生排便指令。如果此时因为聊天、看书、学习等,不是这一指令,很快制定就会消失,就像家里的冰箱门打开超过一分钟以后,会有一个警报器发出警报,提示你关门,可是10秒钟之后,不管冰箱门是否关闭,警报声都会停止。随着粪便越积越多,加上水分被再次回吸收,等到下次再有变异想要变时,排便就会变得干燥,不宜变出。

  第三,大便时精神不集中。有人习惯在大便时玩手机或者打游戏,时间大大的延长,腹肌力量无法集中用力,久而久之形成便秘,而且还会导致肛周血管等组织因长时间受到挤压,出现血液淤积、血管曲张,诱发了痔疮等肛肠疾病。

  第四,情绪。有专家指出,活泼、好动、外向的人不容易便秘,而心情郁闷着则好发便秘,最后提醒大家一定不能以便秘不吃药,经常滥用泻药影响肠道的正常工作,反而以形成顽固性便秘。虽然便秘不是什么很严重的病,但会造成痛苦。良好的生活习惯是改善便秘的基础.


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表百度立场。
本文系作者授权百度百家发表,未经许可,不得转载。

分享:

扫一扫在手机阅读、分享本文

评论

相关推荐