胃会越吃越大吗?

减肥方法 02-16 阅读:57 评论:0

  今天我们要聊的话题是,我们的胃真的会越撑越大,越饿越小吗?吃饭的时候我们经常会听到身边的人说不能再吃了,不然胃要被撑大了。在很多人的意识里都认为我们的胃像一个气球,经常往大了吹就会越吹越松。而如果总不去催他,橡胶老化,气球就会渐渐萎缩。我们的胃真的和气球一样脆弱吗?

胃会越吃越大吗?-第1张图片

  在解释这个问题之前,我们先来了解一下我们的胃。

  胃是一个极性器官,通俗点讲,是由肌肉构成的一个房子,而且是好几层肌肉,未必最内层是各种胃腺体细胞能够分泌胃酸、蛋白酶及一些胃肠激素,未必里的几层平滑肌之间存在肌间神经聪,一直在周期性的进行发放电冲动,维持胃壁的收缩,使胃在平时就处于一种轻度收缩的状态,为在完全空虚时略呈管状,容量约为50毫升。在高度充盈时成球囊状容量可达两声,为从上到下分为幽门部、胃窦部、胃体部、贲门部位、底部。但其实我们进食的时候,即使吃再多的食物,大多也只局限在胃窦部和胃体下部,其他部分是没有实物的,主要起到缓解压力的作用。

  当我们在吃饭的时候,胃会出现容受性舒张,胃的容积变大,为容纳食物做好准备,同时为内腺体分泌增加、排空、延迟、蠕动增强,为的就是让食物在胃内充分和胃液混合,将食物形成食糜,一定程度上消化蛋白质,为下一步在肠道吸收做好准备。

  含碳水化合物较多的食物在胃内停留的时间较短,而蛋白质和脂肪多的食物停留较长,混合食物一般胃排空时间为4~5个小时,这也就决定了我们三餐的间隔时间。当食物排空后为又恢复了原来的形态,胃壁内的肌间神经聪不断的发放,基础性的电冲动,维持位处于一个轻微收缩的状态。所以不管我们经常吃撑或者饥饿,都不存在将胃容量撑大或者缩小的问题。因为胃的形态根据有没有食物有多少食物本来就是不同的。我们的胃具有非常良好的伸缩能力。

  虽然我们的胃既不会被撑大,也不会饿到萎缩,但这并不意味着我们可以放任自己的饮食,想吃就吃,想饿就饿。除了胃的形态,我们更应该关注的是胃粘膜的问题。长期吃撑或者饥饿对胃黏膜和胃的功能是有明确影响的。我们在进食的时候,胃就会分泌胃酸和胃蛋白酶原。而如果长期饥饿,缺乏食物的刺激,就会导致胃酸分泌不足,影响食物的消化,同时粘膜腺体可能出现萎缩,注意这里是黏膜腺体的萎缩,而不是为本身的萎缩。

  长期饥饿,缺少食物的刺激,胆汁长期滞留在胆囊中无法排出,造成水分吸收增加时间久了也容易引发胆结石。而在长期吃撑的时候,会明显影响胃的排空功能,出现腹胀,长此以往会导致慢性胃炎引发消化功能下降。

  如果一次性吃得太撑,还有可能出现呕吐、急性胃扩张,甚至胃穿孔等问题,我们的胃并不会因为多吃或者饥饿而导致容量的改变,但我们也应该尽量避免长期支撑或者饥饿,保持规律的三餐。你对胃好,胃才对你好。而那些试图通过缩胃手术减肥的人,赶紧醒醒吧。


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