减肥排毒

减肥食谱 03-03 阅读:43 评论:0

  今天我给大家分享一款是排毒果汁,而且效果非常好,你可以利用假期这三天一日三餐都可以喝。好。当看到了吗?这是我准备的一个苹果,还有柠檬,加了一些水,温水也可以最好喝,温水在通过破壁机打完之后,然后他就让你喝进去,它非常的酸酸甜甜的。另外我自己也加了一种叫菊苣粉,你也可以加些加这些类型的,因为可以增加我们肠道菌群的一个活跃性,所以更有助于我们排毒。

减肥排毒-第1张图片

  刚才我录的是苹果汁、柠檬跟苹果,还有菊苣粉。为什么会选择这几种?首先柠檬是属于强碱性的,苹果它含有很多一些果胶,对我们肠道是非常有很好的帮助,像很多一些便秘或者是经常有位这样的朋友可以多喝这一款排毒果汁,可以这个时候刚好利用假期让自己的身体好好地去清理一下,净化一下我们的身体,让我们恢复健康好身材。


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