吃凉拌腐竹会胖吗?

减肥食谱 05-27 阅读:55 评论:0

  知道大家平时会不会有这样的想法,我现在都不吃肉了,就吃点素菜,为什么还长肉还让不让人减肥了?出现这种问题,其实是大家走进了一个误区,认为吃肉才长胖,但是很多素菜里面吃多了也是会长肉的,并没有大家想象的那么简单。今天我就带大家分享几种常见的素菜,吃了容易长胖的那种。大家听听有没有你们喜欢吃的?如果有刚好正在减肥的就要需要注意了。

吃凉拌腐竹会胖吗?-第1张图片

  第一种腐竹,其实我们长胖的原因之一就是热量的问题,那么腐竹在素菜榜里就是高热量的素菜比米饭的热量还要高,虽然它是豆制品,吃起来特别美味爽口,特别是卤菜,可是让你吃起来根本停不下来,但是如果你觉得吃腐竹不长肉的话,你可能要变成小胖子了。减肥的道路只能说跟你越来越远。第二种刚刚娃娃菜,这道菜可算是现在出去吃饭必点的一道菜,味道上来说自然是不会差的,而且可以说相当好吃。虽然像煲菜、娃娃菜这些热量是比较低的,大家都知道它是跟肉一起烧的,所以当它做成干锅之后热量就变高了,因为yes的存在它的含油量也是非常高的,这样一来吃的多了,变胖也是很正常的。

  第三者干煸豆角,不管是在自己家里还是下馆子吃饭,很多人都想吃这道菜。干煸豆角味道好,而且好菜饭豆角看起来是很素的菜,但是它的热量一点都不低,而且还特别会吸油,吃的时候就会感觉到它的油腻感。那么多油的素菜,你们觉得吃了可能会不长胖吗?

  第4种红烧茄子。说起这道菜,其实大家也能明白,因为他不管是在家里还在外面吃,你都是可以发现它是非常油的,因为茄子是比较耗油的,如果不放很多肉,这道菜是绝对烧不出味道来的。虽然本身没有什么热量,但是它的吸油特性导致了这道菜吃起来很容易长胖。


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