吃大蒜对减肥有帮助吗?

减肥食谱 02-08 阅读:94 评论:0

  大蒜素对减肥有帮助吗?那么来说今天的大蒜素的问题,之前,我来给大家说一段单口相声。

  主板今天一打听过来夸一夸大蒜是个宝,常吃身体好,大蒜是舌尖上的中国人不可或缺的药食同源食材,被切片,尤其是压碎以后,里面含有的活性物质蒜氨酸会被活化成大蒜素,具有良好的杀菌消毒作用。现在一位叫做石国丽的康份来信咨询大蒜素对减肥有帮助吗?小康来了答案。不是减肥是减脂肪。真正健康有效的减肥应该是以减脂为目标,大蒜素有助于调节脂肪代谢,减少体内脂肪。并且大蒜属于阳性的食物,属于刺激性食物,对人体的免疫功能有调节作用,当然也就会促进身体的新陈代谢,从而促进脂肪的代谢。它与精氨酸的协同作用能够升高血浆一氧化氮的水平,更好的提高身体缺氧耐受力,帮助体内能量代谢。所以对于肥胖人群,大蒜素是真实具有健康减脂的作用,大蒜素的好处不仅仅只有这些,大蒜素还对肠道有害菌群有抑制和杀灭的作用,既能达到瘦身的效果,又能够强身健体,所以不妨常吃。好了,今天又要和您说再见了,非常感谢我们营养老师的解答。


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