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  • 芽芽妈说芽芽妈,从事门户网站母婴频道主编15年,育有一个女宝,备孕二胎ing;孕妈学堂是芽芽妈和她的15位专家朋友一起建设的一个孕产科学平台,15位朋友包含三甲医院妇产科主任医生,三甲医院主任药剂师,妇产科医学博士,我们只传播科学的知识!■ 孕妈学堂总结一下产后瘦身的重点:孕期就请控制好体重,这样对于产后身材恢复有非......

  • 你一定听说过,想要快速减肥的话,就要吃左旋肉碱,这样可以帮助你更快的燃烧脂肪,左旋肉碱是脂肪的搬运工,可以让你在运动中更多燃烧脂肪,所以,很多运动补剂厂家还有很多减肥微商们都在极力的鼓吹左旋肉碱的减肥作用。左旋肉碱真的有那些厂商和微商,甚至是你身边教练所说的奇特减肥效果吗?想要弄清楚左旋肉碱有没有减肥效果,就要先去看看......

  • 记得在几年前,运动健身的观念还没有完全普及,很多人饱受肥胖的苦恼,不断尝试着各种减肥药,减肥茶,代餐粉,奶昔等等,然而最受人追捧的莫过于当时风靡一时的左旋肉碱, 还清楚记得当时的广告“不打针不吃药”,“人体本身含有,吃完后半小时能够配合运动效果会更好”,等等。相信现在回忆起来很多应该还对广告有印象甚至尝试过这种减肥方法......

  • 左旋肉碱真的能减脂吗(左旋肉碱燃脂)

    减肥药  |  2022-02-25  |  114个浏览

    现如今人们对于身材的追求催生了很多减肥衍生品,左旋肉碱就是其中之一。很多补剂销售商或健身教练宣传左旋肉碱的减脂作用。对减脂补剂不了解的人肯定会有疑问,它真的对减肥有帮助吗?左旋肉碱是一种人体必需的营养素,人体通过L-蛋氨酸和赖氨酸合成左旋肉碱,因此这是一种常见的营养素。左旋肉碱的减脂原理人体体内的脂肪燃烧,是在细胞线粒......

  • “左旋肉碱”这种补剂。相信对于屏幕前一部分有健身习惯的同学们来说并不陌生。很多健身者都知道通过补充左旋肉碱来达到增加脂肪消耗,促进脂肪减少。然而,左旋肉碱是否真的如传言所说那么神奇?靠它能不能帮助我们减脂呢?今天我就来和大家好好地聊一聊关于左旋肉碱的那些事。“左旋肉碱”是什么?左旋肉碱 (L-carnitine),又称......

  • 能但你管不住嘴、迈不开腿,妄图靠吃点左旋肉碱变瘦,那是做梦。1、什么是左旋肉碱?左旋肉碱又称肉毒素或维生素BT,是一种天然的、人体自身可以合成的类维生素,能够促进脂肪转化为能量。左旋肉碱常被称为“脂肪的搬运工”,这是因为左旋肉碱可以作为载体,以脂酰肉碱的形式将长链脂肪酸从线粒体膜外运转至膜内,促进脂肪酸的β-氧化和三羧......

  • 左旋肉碱有作用吗(左旋肉碱减肥有用)

    减肥药  |  2022-02-25  |  117个浏览

    哈喽,各位热爱减肥的小伙伴们大家好。今天,我们要回答一个很多朋友们都关心的问题,那就是左旋肉碱的问题。相信左旋肉碱这个名词太多太多的小伙伴都听说过,但是大多数人都不知道这是个什么东西,对减肥能有什么样的效果,那么今天,我们就来给大家讲一讲,这个左旋肉碱是什么,对大家的减肥瘦身能起到什么样子的效果、左旋肉碱到底能够在我们......

  • 提纲:是什么?有什么作用安全吗?能减肥吗今天聊聊左旋肉碱这个话题。先说结论:左旋肉碱减肥是不靠谱的,一般人都不需要吃。今天主要是来详细讲讲它背后的原理。一:是什么?左旋肉碱是一种人体本身可以自身合成的氨基酸,之所以很多人认为它能够减肥,主要是因为左旋肉碱在人体里主要是可以帮助细胞把脂肪酸运送到线粒体当中。线粒体可以近似......

  • 左旋肉碱 (L-carnitine),又称L-肉碱或音译卡尼丁,是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸,红色肉类是左旋肉碱的主要来源,对人体无毒副作用。不同类型的日常饮食已经含有5-100毫克的左旋肉碱,但一般人每天只能从膳食中摄入50毫克,素食者摄入更少。左旋肉碱是一种类维生素的营养素,主要存在于红肉和乳制品中,人体也可......

  • 在减肥保健品市场上有一款产品左旋肉碱片,有相当多的肥胖患者都在吃,该产品果真如商家宣传的具有“立竿见影”的减肥效果吗?在回访调查中,我们发现有的人认为服用左旋肉碱的确有明显的减肥效果,而另一部分人却持完全相反的观点,他们认为该产品不但没有明显的减肥效果,还有头晕、头痛,血压会升高、心跳过速呼吸急促等许多毒副作用。孰是孰......

  • 脂肪怎么减减脂这个话题范围较大,具体如下: 1、最主要的是控制脂肪和碳水化合物,脂肪的摄入肯定是直接会在体内转化为高能量的东西,碳水化合物也会在体内转化为脂肪,所以要控制的主要是高碳水化合 物和高脂肪的饮食; 2、多摄入蔬菜水果这些低热卡的、富含维生素和粗纤维的食物对减脂有益;3、药物,药物一般是在医生指导下用药,适当......

  • 关注订阅号【慧跑】,每天学习跑步知识。当今社会,“减肥”永远是热门话题,经久不衰,与其说大部分人不知道如何减肥,“无法持之以恒”形容大部分人也许更加贴切。因为“无法持之以恒”、因为“懒惰”,总会刺激商家发明“减肥捷径”。当然,“左旋肉碱”就是这“捷径”中著名的一条了。左旋肉碱广告语中“绿色安全、无副作用”、“吃了就瘦”......

  • 左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的氨基酸,主要来源于红肉,对人体没有任何毒副作用。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量,减少脂肪的同时不损失水分和肌肉。听到这么多好处,一些人可能又快坐不住了。能减肥,还没有副作用,那就吃呗。好吧、好吧,您先继续往下听。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种必需的辅酶,能促进脂肪酸进入线粒体进行......

  • 肥胖对身体健康会造成很多影响,这是很多人都清楚的。肥胖的人需要减肥,然而也不有少人觉得自己身材不够好,带着“我觉得我胖”的想法也加入了减肥行列中。减肥最有效的方法其实就是“管得住嘴,迈得开脚”,需要在日常生活中加入运动,同时还要控制饮食。然而减肥这条路并不好走,不能长期坚持的话效果并不明显,很多人往往都在半路就放弃了。......