沈月半个月减肥9斤戒不掉零食那就换个方法吃同样能瘦！

　　沈月仅仅从演技上来讲，在同龄的小花中绝对是不计其数的，可是，不断以来，身上都有一个黑料，那就是她的身体！

　　本来正值最好的年齿，长相也不错，是各人公认的“初恋脸”，却摊上了一个易胖的体质，每隔一段工夫必发胖，再加上身高比力矮，略微胖一点就特较着，特别是小腿粗起来出格夺目，和其他同龄小花站在一同的时分，不晓得沈月有无想哭的激动。

　　可是，近来小编在刷微博的时分却不测的发明，沈月曾经瘦了下来，并且连结了泰半年工夫没有反弹了，减肥结果仍是很较着的！

　　实在，关于本人发胖的缘故原由，沈月本人也很分明，平常喜好吃零食，不吃零食就以为内心空荡荡的，以是不断勤奋减肥，却总也瘦不下来，即便瘦下来了，没多久也反弹了！

　　可是，自从沈月找到了一种吃零食的办法以后，仅仅用了半个月，就瘦了9斤，并且制止了反弹！假如你也是“零食控”，又想减肥，无妨也尝尝这类吃零食的办法吧！

　　这类办法叫做零食交换法，既然戒不掉零食，那就换一些不影响减肥的零食来吃，如许的零食有许多，好比生果、无糖酸奶、原味海苔、冻干生果干、风干牛肉干、便宜紫薯小饼干、零卡果冻等，想喝饮料，也能够喝柠檬水、黑咖啡、零度可乐等等，如许吃，是否是减肥就轻松了许多？

　　文章为“轻妞”公号原创，五天瘦身三斤体验，28天瘦身计划，瘦腰、瘦脸、瘦腿，关于减肥，没有来不及，只要不开端！点击此处返回首页