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冬天天气寒冷,宝宝们在运动的时候这几点一定要注意了。 一、延长妊娠时间。冬天气温比较低,人体肌肉组织的灵活性也会降低,充分热身可以帮助活动关节,避免身体受伤。一般热身到身体微微发热就可以。 二、运动服装要慎重。户外运动的时候衣服多了不方便,运动猫猫电商也不...
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冬天天气寒冷,宝宝们在运动的时候这几点一定要注意了。 一、延长妊娠时间。冬天气温比较低,人体肌肉组织的灵活性也会降低,充分热身可以帮助活动关节,避免身体受伤。一般热身到身体微微发热就可以。 二、运动服装要慎重。户外运动的时候衣服多了不方便,运动也不利于排汗...