• 夏季运动减肥方法

    夏季运动减肥方法

    减肥方法 | 09-03 | 28个浏览

      夏季马上就要到了,哪些运动在夏季减肥效果是最好的呢?夏季锻炼时应该选择中小强度的运动,特别是耐力运动,比如说走路、慢跑或者是体操等等。一方面有利于改善脂肪的代谢,另一方面不至于增加食欲,而过度的运动认为说夏天出汗...

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