随着减肥的流行,膳食纤维越来越受欢迎,不管减肥还是保健的人群都对此物狂热的追捧。火热的背后必定有了不起的好处,究竟如何一展神威?下面我们来一起分享一下。 首先纤维素一般是不能被胃肠道消化吸收,具有很强的吸水后膨胀的...
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