随着减肥的流行，膳食纤维越来越受欢迎，不管减肥还是保健的人群都对此物狂热的追捧。火热的背后必定有了不起的好处，究竟如何一展神威？下面我们来一起分享一下。　　首先纤维素一般是不能被胃肠道消化吸收，具有很强的吸水后膨胀的...