• 节食减肥如何能坚持住

    节食减肥如何能坚持住

    减肥方法 | 09-22 | 2个浏览

      即使有些节食者已经准备好放弃节食,对自己真正想吃的东西一就有强烈的抗拒。虽然在学习尊重自己的饥饿感时还能接受,但谈到无条件允许自己想吃什么东西就吃什么东西的时候,他们感到恐惧,开始退缩了。  无条件的吃,我一定会管不...

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