• 吃什么蔬菜能减肥

    吃什么蔬菜能减肥

    减肥方法 | 09-27 | 0个浏览

      都说减肥离不开蔬菜,可菜和菜的差距有时候也很大,有的虽然热量低,但主要成分是水,吃了没多久就会感觉到饿。就像莴苣和萝卜,有的吃了是不饿,那是因为含糖和淀粉多,热量值、B主食。比如芋头和番薯,吃个菜而已,怎么挑选这么难...

1