天气越来越热，很多人开始希望通过所谓不是犯再多运动的方式来达到减肥的效果。今天我们来看看为什么不能通过节食的方式来减肥，而且往往很容易反弹。节食导致了身体能量的缺乏，能量的缺乏，必然需要更多的胰岛素的分泌。结果就是基...