很多人都知道了膳食纤维对身体的好处，但是又有声音说它会影响吸收，所以今天小康就和大家来聊聊膳食纤维是否会抑制营养素吸收呢？ 　　膳食纤维一般是不能被肠胃道消化吸收，也不能产生能量的，但是可以帮助增加饱腹感，延缓血糖吸收，还能帮助加快脂肪代谢，常规量使用对身体有健康益处...