•   很多人都知道了膳食纤维对身体的好处,但是又有声音说它会影响吸收,所以今天小康就和大家来聊聊膳食纤维是否会抑制营养素吸收呢?   膳食纤维一般是不能被肠胃道消化吸收,也不能产生能量的,但是可以帮助增加饱腹感,延缓血糖吸收,还能帮助加快脂肪代谢,常规量使用对身体有健康益处...

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