• 会便秘怎么办?

    会便秘怎么办?

    减肥方法 | 10-10 | 0个浏览

      怎样才能形成一个很好的便秘习惯呢?  今天就为大家支几招,不管你现在正在干什么,请仔细听。  首先要定时排便,每天定时排便,最好在喝水或早饭后排便。因为食物进入胃内能引起胃结肠反射,促进胃肠蠕动与排便反射的产生。排便...

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