很多朋友采用运动的方式减肥，但是运动停止之后就会反弹，所以也是非常令人沮丧的一件事情。所以钉钉今天来讲一下，究竟怎样防止反弹？第1个是我们要养成每天量体重的习惯。虽然说体重秤上的指针如果是纹丝不动，或者是体重的指标上...