• 减肥心态很重要

    减肥心态很重要

    减肥方法 | 10-19 | 1个浏览

      心理因素会影响减重成效吗?很多人以为减重看的只是少吃多运动,这项简单原则,可是我们其实还得探究更深层的心理因素,因为不正常的饮食行为有时完全来自不当的情绪。许多体重过重的人常会伴随情绪困扰的问题,肥胖与情绪障碍之间的...

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