纤纤的细腰不是说能有就能有的,有的人天生易胖体质就很难维持身材,所以常常腰部赘肉就会突出,没有美感。但是粗腰还是可以通过运动来瘦下来的。那么今天就和大家分享三个动作,来帮你轻松瘦腰。 首先第1个动作,立位体前屈。首...
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