纤纤的细腰不是说能有就能有的，有的人天生易胖体质就很难维持身材，所以常常腰部赘肉就会突出，没有美感。但是粗腰还是可以通过运动来瘦下来的。那么今天就和大家分享三个动作，来帮你轻松瘦腰。　　首先第1个动作，立位体前屈。首...